सकारात्मक योग्यता ही मानसिक विकारों को करती है दूर-प्रीति चांडक

धमतरी (छत्तीसगढ़ दर्पण)। विद्यार्थियों में जीवन कौशल की शिक्षा देकर उनमें निर्णय लेने की क्षमता का विकास किया जाए के उद्देश्य को लेकर भोपाल राव पवार शासकीय पॉलिटेक्निक कॉलेज धमतरी के छात्र छात्राओं के लिए जीवन कौशल (लाइफ स्किल) पर एक दिवसीय कार्यशाला का आयोजन किया गया। इस सम्बन्ध में नोडल अधिकारी डॉ जे एस खालसा बताया: “विद्यार्थियों में मानसिक तनाव को कम करने और स्वस्थ जीवन शैली अपनाने के लिए मानसिक स्वास्थ्य कार्यक्रम के तहत ऐसे कार्यक्रमों का आयोजन किया जा रहा है। इसी क्रम विद्यालय में जीवन कौशल अपनाकर मानसिक तनाव को कम करने से संबंधित कार्यशाला का आयोजन किया गया।

इस मौके पर मेडिकल ऑफिसर डॉक्टर रचना पद्मावर ने बताया जीवन में मानसिक दबाव को कम करने के लिए जीवन कौशल के विषय पर विद्यार्थियों की समझ को बढ़ाना है विद्यार्थी जीवन तनाव से भरा रहता है भविष्य की संभावनाओं को लेकर मन में उथल-पुथल होती रहती है जीवन कौशल के गुणों को अपनाकर हम अपने मस्तिष्क में आ रही नकारात्मक ऊर्जा को खत्म कर सकते हैं। क्लिनिकल साइकोलॉजिस्ट प्रीति चांडक द्वारा बताया कार्यशाला के माध्यम से यह जानकारी देने का प्रयास किया गया कि किसी व्यक्ति के स्वस्थ रहने में मानसिक स्वास्थ्य की भूमिका कितनी महत्वपूर्ण होती है और समय रहते मानसिक विकार के लक्षणों की पहचान कैसे की जाए। जीवन कौशल वह सकारात्मक योग्यता है जो हमें रोजमर्रा की जरूरतों और कठिनाइयों से गुजरने में समर्थ बनाती है। ट्रेनिंग द्वारा जीवन में आने वाली समस्याओं को हल करने के लिए अलग-अलग प्रकार के लाइफ स्किल जैसे समस्या निदान और निर्णय क्षमता को विकसित करना, तनाव का मुकाबला और भावनाओं पर किस तरह नियंत्रण करें और उनके मुकाबले अपने मन के अस्तित्व को कैसे मजबूत करें के बारे में गतिविधियों के माध्यम से समझाया गया।

इस अवसर पर प्रतिभागी छात्र संजय साहू ने बताया छात्र जीवन निश्चित रूप से एक तनाव भरा जीवन रहता है लेकिन हमारे पास जीवन कौशल की जो क्षमताएं हैं उसको हम नहीं पहचानते थे लेकिन गतिविधियों के माध्यम से हम अपनी क्षमताओं को पहचान पाए और जीवन कौशल के उन गुणों को भी समझ पाए जिससे हम आगामी समय में अपने जीवन में आने वाली चुनौतियों को हल कर सकते हैं।

कार्यशाला का आयोजन मुख्य चिकित्सा एवं स्वास्थ्य अधिकारी डॉ. एसके मंडल, सिविल सर्जन सह जिला अस्पताल अधीक्षक डॉ. एके टोंडर के निर्देशानुसार किया गया। कार्यशाला को सफल बनाने में भोपाल राव पवार शासकीय पॉलिटेक्निक कॉलेज धमतरी के प्राचार्य और शिक्षकों का महत्वपूर्ण सहयोग रहा।