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बॉलीवुड एक्टर सैफ अली खान पर धारदार हथियार से हमला

 बॉलीवुड एक्टर सैफ अली खान पर हमला हुआ है। गुरुवार तड़के चार बजे चोरी के इरादे से घर में घुसे चोर ने धारदार हथियार से हमला किया। सैफ को इलाज के लिए लीलावती अस्पताल में भर्ती कराया गया है। इस मामले में 3 संदिग्धों को हिरासत में लिया गया है।

एक्टर सैफ अली खान और बॉलीवुड एक्ट्रेस करीना कपूर के घर पर ये हमला हुआ। चोर ने एक्टर सैफ अली खान पर धारदार चाकू से हमला भी कर दिया, जिसमें वो घायल हो गए। हालांकि राहत की बात है कि उनके चोट गंभीर नहीं हैं, उनकी पीठ पर चाकू लगने की बात कही जा रही है। सैफ अली खान की टीम ने एक स्टेटमेंट जारी किया है जिसके मुताबिक उन पर हमला हुआ जिसका एक्टर ने डट कर हीरो की तरह मुकाबला किया।

 

घटना के बाद पुलिस ने मामले की जांच शुरू कर दी और तीन लोगों को हिरासत में लिया गया। उनके घर और आसपास इलाके की सीसीटीवी फुटेज खंगाले जा रहे हैं।

करीना कपूर और उनके बच्चे सुरक्षित हैं। मुंबई पुलिस ने इस घटना की पुष्टि की इसके बाद आधिकारिक बयान जारी किया गया।

 

मुंबई ज्वाइंट सीपी लॉ एंड ऑर्डर ने इस घटना की पुष्टि करते हुए कहा है कि सैफ को घटना के बाद लीलावती में को इलाज के लिए ले जाया गया, वहीं उसके बाद आरोपियों की जांच के लिए सीसीटीवी की मदद ली जा रही है। बांद्रा पुलिस इस मामले की जांच कर रही है।

बॉलीवुड एक्टर का घर मुंबई स्थित बांद्रा के पॉश इलाके में है। उनके घर में सुरक्षा के कड़े इंतजाम भी हैं। ऐसे में उनके घर में चोरी करने की घटना काफी हैरान करने वाली हैं।

 

आधिकारिक बयान में कहा गया है कि सैफ और हमलावर के बीच हाथापाई भी हुई। बांद्रा पुलिस इस मामले में अज्ञात के खिलाफ एफआईआर दर्ज करके मामले की जांच कर रही है।

लीलावती अस्पताल के चिकित्सक ने बताया कि बॉलीवुड स्टार सैफ अली खान की पीठ पर छह बार हमला हुआ इनमें से दो जख्म गहरे हैं।

 

लीलावती अस्पताल के सीओओ डॉ. नीरज उत्तमानी ने बताया कि सैफ को उनके बांद्रा स्थित घर में किसी अज्ञात व्यक्ति ने चाकू घोंपा। उन्हें सुबह 3:30 बजे अस्पताल लाया गया।

उत्तमानी ने बताया कि सैफ को छह बार चाकू घोंपा गया है, जिनमें से दो जख्म गहरे हैं। उत्तमानी ने बताया, "यह रीढ़ के पास है। न्यूरोसर्जन डॉ. नितिन डांगे, कॉस्मेटिक सर्जन डॉ. लीना जैन और एनेस्थेटोलॉजिस्ट डॉ. निशा गांधी के नेतृत्व में डॉक्टरों की एक टीम उनका ऑपरेशन कर रही है।

सैफ की टीम ने अभिनेता की ओर से एक बयान जारी किया है और पुष्टि की है कि चोरी का प्रयास किया गया था और यह भी उल्लेख किया है कि उनका ऑपरेशन किया जा रहा है।

अभिनेता की टीम द्वारा जारी आधिकारिक बयान में कहा गया है, श्री सैफ अली खान के घर में चोरी का प्रयास किया गया था। वह वर्तमान में अस्पताल में ऑपरेशन करवा रहे हैं। हम मीडिया और प्रशंसकों से धैर्य रखने का अनुरोध करते हैं। यह पुलिस का मामला है।

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जहाँ तक जाती है नजर...वहाँ आँखे जाती है ठहर...

यह बाँगो जलाशय है...जिसका अधिकृत नाम अविभाजित मध्यप्रदेश में छत्तीसगढ़ की पहली महिला सांसद मिनीमाता के नाम पर मिनीमाता हसदेव बाँगो परियोजना है..। प्रकृति के सुरम्य  वातावरण के बीच कई ऊंचे पर्वतों के आसपास जलमग्न इस नजारों को देखने यहाँ हर पर्यटकों की आँखों की पलके तब तक नहीं झपकती जब तक वह इस नयनाभिराम नजारों को अंतिम छोर तक नहीं देख लेता, हालांकि दूर-दूर तक कई किलोमीटर में फैला यह जलमग्न दृश्य हर किसी के आँखों में पूरी तरह से कैद नहीं हो पाता...क्योंकि उनकी नजरें जहाँ तक जा पाती है...पानी के ठहराव के बीच देखने वालों की आँखे भी वहीं तक ही ठहर जाती है। कोरबा जिले की पहचान और छत्तीसगढ़ की शान मिनीमाता हसदेव बाँगो जलाशय देखने वालों को रोमांचित ही नहीं करती..उन्हें अचंभित भी कर देती है। यहाँ आना और इन नजारों को करीब से देख पाना किसी सौभाग्य से कम नहीं, क्योंकि यह खूबसूरती की ही नहीं... लाखो लोगो की प्यास बुझाने के साथ किसानों के खेतो को हरा-भरा बनाकर उनके समृद्धि की भी पहचान है..।

कोरबा शहर से लगभग 50 किलोमीटर दूर पोड़ी उपरोड़ा ब्लॉक के अंतर्गत मिनीमाता बाँगो जलाशय छत्तीसगढ़ राज्य में सबसे बड़ा जलाशय की पहचान रखता है। जल संसाधन विभाग के मिनीमाता ( हसदेव ) बांगो परियोजना अंतर्गत कोरबा जिले में स्थित मिनीमाता बांगो बांध का निर्माण कार्य वर्ष 1992 में पूर्ण हुआ। यह बांध प्रदेश का सबसे अधिक जल भराव क्षमता एवं सबसे ऊँचा बांध है, इस बांध की जल भराव क्षमता 2894.33 मिलियन क्यूबिक मीटर (लाइव स्टोरेज) एवं 3264.33 मिलियन क्यूबिक मीटर (ग्रास स्टोरेज) है साथ ही बांध का डूबान क्षेत्र 185 स्क्वाॅयर किलोमीटर है, इस बांध की ऊंचाई नदी के तल से 73 मीटर एवं फाउंडेशन लेवल से 87 मीटर है। यह बांध तीन महत्वपूर्ण हिस्सों में बना है जो कि 1. रॉक फिल बांध 2. मेसनरी बांध 3. मिटटी बांध है, जिसमे से रॉक फिल बांध 177मीटर, मेसनरी बांध 554.5 मीटर एवं मिटटी बांध 1778 मीटर है। मिनीमाता बांगो बांध की कुल लम्बाई 2509.5 मीटर है। इस परियोजना में 6730 वर्ग किमी जलग्रहण क्षेत्र, बांध का उच्चतम स्तर 366 मीटर, अधिकतम जलाशय स्तर 363.08 मीटर, पूर्ण जलाशय स्तर 359.66 मीटर है।  वर्तमान में बांध की सुरक्षा के लिए विभिन्न जटिल कार्यों को सम्बद्ध किया गया है। यहां बांध के सुरक्षा के लिए जवान लगातार तैनात है और सीसीटीवी से भी निगरानी रखी जा रही है। इस बांध और आसपास के सुंदर नजारों को निहारने के लिए कोरबा जिला ही नहीं अन्य जिले के लोग भी निरन्तर यहां आते हैं। कोरिया जिले के परमानंद दास, सुशीला सिंह, माया सिंह ने बांगो बांध का नाम सुना था। उन्हें इस बांध को करीब से देखने की इच्छा थी। यहां आकर जब बांध को देखा तो उन्हें दूर-दूर तक पानी का ऐसा नजारा दिखा जैसे कोई नीला आकाश है। उन्होंने बताया कि वाकई में बांगो बांध को करीब से देख लेना सौभाग्य की बात है। हम लोग कब से योजना बना रहे थे, आज यहां आकर नदी- पहाड़ सब को पास से देखा। 
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सेब और अमरूद से कहीं ज्यादा मीठा और स्वादिष्ट होता है रामफल

 रामफल हल्के नारंगी रंग का होता है और खाने में एकदम मीठा और स्वादिष्ट होता है। रामफल के स्वाद के आगे सेब और अमरूद का टेस्ट भी फीका लगेगा। रामफल नवंबर और दिसंबर महीने में ही मिलता है। आइये जानते हैं रामफल खाने के फायदों के बारे में।

रामफल खाने के फायदे

वजन घटाए- जो लोग मोटापा कम करना चाहते हैं वो रामफल जरूर खाएं। स्वाद में भले ही ये फल आपको मीठा लगे, लेकिन वजन घटाने में भी ये असरदार साबित होता है। रामफल शरीर को एनर्जी देता है और इससे फाइबर मिलता है। रामफल खाने के काफी देर तक आपको भूख नहीं लगती। इसलिए नियमित रूप से रामफल खाकर मोटापा कम किया जा सकता है।

डायबिटीज में फायदेमंद- शुगर के मरीज को खाने-पीने में बड़ा सोच समझकर चीजों को शामिल करना पड़ता है। ऐसे कई फल हैं जो शुगर के मरीज को नुकसान पहुंचा सकते हैं। लेकिन रामफल मीठा होने के बावजूद डायबिटीज के रोगियों के लिए फायदेमंद साबित होता है। इस फल को खाने से ब्लड शुगर लेवल को कम किया जा सकता है। रामफल में ऐसे पोषक तत्व पाए जाते हैं जो कैंसर से लड़ने में भी मदद करते हैं।

बाल और त्वचा के लिए फायदेमंद- रामफल बालों और त्वचा के लिए भी फायदेमंद फल है। इसके सेवन से बालों को झड़ने की समस्या को कम किया जा सकता है। रामफल में विटामिन सी काफी होता है जो त्वचा और बालों दोनों के लिए उपयोगी साबित होता है। रामफल खाने से स्किन पर ग्लो आने लगता है।

इम्‍यूनिटी को बनाए मजबूत- रामफल का सेवन करने से इम्यून सिस्टम स्ट्रांग बनता है। जिन लोगों को इम्‍यून सिस्‍टम कमजोर है उन्हें रामफल जरूर खाना चाहिए। इससे आप सीजनल बीमारियों के खतरे से बच सकते हैं। वायरल बुखार और कई तरह के इंफेक्शन को दूर करने में भी ये फल मदद करता है। रामफल खाने से प्रतिरक्षा क्षमता बढ़ती है।

 

 

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खाली पेट लहसुन खाने के फायदे

 अगर, आप खाली पेट लहसुन खाते हैं तो इससे आपकी सेहत को कई फायदे मिलते हैं। आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर, लहसुन स्वास्थ्य लाभों का एक पावरहाउस है। दरअसल,  हमारे शरीर के लिए यह एक प्राकृतिक एंटीबायोटिक की तरह काम करता है। लहसुन में भरपूर मात्रा में विटामिन सी, ए और बी, के साथ मैग्नीशियम, कैल्शियम, जिंक, सेलेनियम पाया जाता है। चलिए जानते हैं सुबह खाली पेट लहसुन खाने से क्या होता है और एक दिन में कितना खाएं?

हार्ट रहेगा हेल्दी: लहसुन का नियमित सेवन हृदय स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद है। लहसुन रक्तचाप के स्तर को कम करने और खराब एलडीएल कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मदद करता है और शरीर में गुड कोलेस्ट्रॉल को बढ़ाता है। इन कारणों से हृदय रोग का जोखिम कम होता हैं।

पाचन तंत्र करते है मजबूत: सुबह कच्चा लहसुन खाना आपके पाचन तंत्र के लिए बेहद फायदेमंद हो सकता है। लहसुन में प्रीबायोटिक गुण होते हैं जो गट बैक्टीरिया के विकास को बढ़ाते हैं। साथ ही अगर आपको अपच या एसिडिटी की समस्या है तो सुबह लहसुन खाना लाभकारी है।

डिटॉक्सिफायर की तरह करता है काम: लहसुन एक प्राकृतिक डिटॉक्सिफायर है, जो शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में मदद करता है। इसमें मौजूद एलिसिन लीवर के कार्य को बढ़ाता है, जिससे यह रक्तप्रवाह से हानिकारक पदार्थों को प्रभावी ढंग से बाहर निकाल सकता है। नियमित डिटॉक्सिफिकेशन सूजन को कम करता है, और त्वचा को साफ करने और ऊर्जा के स्तर को बढ़ाने में योगदान दे सकता है।

इम्यूनिटी बढ़ाए: लहसुन रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने में फायदेमंद है। इसमें एलिसिन की प्रचुर मात्रा होती है, जो एक सल्फ्यूरिक यौगिक है। एलिसिन श्वेत रक्त कोशिकाओं की गतिविधि को बढ़ाता है, जो संक्रमण और हानिकारक रोगाणुओं से शरीर की रक्षा करने में महत्वपूर्ण हैं। सुबह लहसुन का सेवन करने से आप अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली को प्राकृतिक रूप से मजबूत बनाते हैं, जिससे बीमारियों से लड़ने में मदद मिलती है।

लहसुन खाने का सही तरीका:

सुबह उठकर ऐसे ही 2-3 कली लहसुन का खा लें।आप चाहे तो इसे भुनकर खा सकते हैं। अगर आपको इसकी तासीर कुछ ज्यादा गर्म लग रही है तो सोने से पहले पानी में लहुसन को भिगो दें औऱ सुबह इसका सेवन कर लें।

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मुख्यमंत्री श्री विष्णु देव साय से सुप्रसिद्ध फिल्म निर्माता एवं निर्देशक श्री प्रकाश झा ने की सौजन्य मुलाकात

 मुख्यमंत्री श्री विष्णु देव साय से आज मुख्यमंत्री निवास कार्यालय में सुप्रसिद्ध फिल्म निर्माता, निर्देशक, कलाकार एवं पटकथा लेखक श्री प्रकाश झा ने  सौजन्य मुलाकात की। इस दौरान मुख्यमंत्री श्री साय ने श्री प्रकाश झा के छत्तीसगढ़ आगमन पर उन्हें शाल और स्मृति चिन्ह भेंटकर स्वागत और अभिनंदन किया।


        इस अवसर पर मुख्यमंत्री श्री विष्णुदेव साय ने छत्तीसगढ़ में हिंदी फिल्मों के निर्माण और फिल्म उद्योग के विकास की संभावनाओं के सम्बन्ध में चर्चा की। प्रकाश झा ने कहा कि  छत्तीसगढ़ पसंदीदा फिल्म डेस्टिनेशन के रूप में विकसित किया जा सकता है। मुख्यमंत्री श्री साय ने कहा कि प्रकाश झा जी उन दिग्गज फिल्मकारों में से एक हैं, जो अपनी फिल्मों के माध्यम से सामाजिक मुद्दों को पर्दे पर बखूबी उतारते हैं।
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हेयर फॉल रोकने के लिए घर पर बनाएं मेथी और प्याज का तेल, घने और लंबे होंगे बाल

 अक्सर लोग हेयर फॉल की समस्या से जूझते रहते हैं। हेयर फॉल को रोकने के लिए लोग केमिकल बेस्ड महंगे-महंगे हेयर ऑइल का इस्तेमाल करते हैं। जिससे बाल और भी ज्यादा डैमेज होते हैं। ऐसे में आपको कम से कम एक बार घर पर इस नेचुरल तेल को बनाकर बालों में अप्लाई करना चाहिए। बता दें कि घर पर केमिकल फ्री हेयर ऑयल को बनाना बहुत आसान है। मेथी और प्याज दोनों ही हमारे बालों के लिए फायदेमंद होता है। ऐसे में आप इस तेल को अपने हेयर केयर रूटीन में शामिल कर अपने बालों को लंबा और घना बना सकती हैं। इस तेल से आपका हेयर हेल्थ भी काफी हद तक इंप्रूव हो सकता है। तो आइए जानते हैं इस तेल के फायदे और इसे बनाने के तरीके के बारे में...

 

घर पर हेयर ऑयल बनाने के लिए आपको 2 चम्मच मेथी दाने और एक मीडियम साइज की प्याज लें। इन दोनों ही चीजों का मिक्सचर बालों की सेहत के लिए काफी अच्छा माना जाता है। इस तेल को बनाने के लिए सबसे पहले मेथी दाने को रातभर के लिए पानी में भिगोकर छोड़ दें और प्याज को बारीक-बारीक काट लें।

 

 

सबसे पहले भीगे हुए मेथी के दाने और बारीक कटे प्याज को अच्छे से पीस लें और इस स्मूद पेस्ट को वर्जिन कोकोनट ऑइल में करीब 10-15 मिनट तक पकाएं। अब इस तेल को ठंडा होने के बाद छान लें और इस तेल को बालों में अप्लाई करें। बालों में तेल को अप्लाई करने के बाद हेयर वॉश कर लें।

 

मिलेंगे बहुत सारे फायदे

 

बता दें कि बेहतर रिजल्ट पाने के लिए आप सप्ताह में दो बार इस तेल का इस्तेमाल कर सकती हैं। वहीं इस तेल का रेगुलर इस्तेमाल करने से आपके बाल लंबे और घने हो सकते हैं। इस तेल के इस्तेमाल से आपको बालों संबंधित समस्याओं से निजात मिल सकता है। आप मेथी दाने और प्याज से बने इस तेल का इस्तेमाल कर आप हेयर हेल्थ को काफी हद तक इंप्रूव कर सकती हैं।

 

 

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सेहत के लिए वरदान गाजर का जूस

 सर्दियों के आते ही भारत में अक्सर लोग अपने-अपने घर में गाजर का हलवा बड़े चाव के साथ खाते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि गाजर का जूस भी आपकी सेहत के लिए काफी ज्यादा फायदेमंद साबित हो सकता है? गाजर के जूस में विटामिन ए, फाइबर, विटामिन के1, पोटैशियम और एंटीऑक्सीडेंट्स की अच्छी खासी मात्रा पाई जाती है। यही वजह है कि सर्दियों में इस नेचुरल जूस को पीने की सलाह दी जाती है। गाजर के जूस को पीकर आपको महज कुछ ही हफ्तों के अंदर खुद-ब-खुद पॉजिटिव असर महसूस होने लगेगा।

मजबूत बनाए इम्यूनिटी

अगर आप अपने इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाना चाहते हैं तो गाजर का जूस पीना शुरू कर दीजिए। सर्दियों में अक्सर कमजोर इम्यूनिटी की वजह से लोग बीमार पड़ जाते हैं। वहीं, रेगुलरली गाजर का जूस पीकर आप मौसमी बीमारियों की चपेट में आने से खुद को बचा सकते हैं। गाजर का जूस ब्लड प्रेशर को कंट्रोल कर आपकी हार्ट हेल्थ को भी मजबूत बनाने में कारगर साबित हो सकता है। 

गट हेल्थ के लिए फायदेमंद

फाइबर रिच गाजर का जूस आपके डाइजेस्टिव सिस्टम को सुधारने में भी कारगर साबित हो सकता है। कब्ज जैसी पेट से जुड़ी समस्या से छुटकारा पाने के लिए आप गाजर का जूस पी सकते हैं। इसके अलावा गाजर के जूस में पाए जाने वाले तमाम तत्व आपके स्ट्रेस को कम करने में भी मददगार साबित हो सकते हैं।

त्वचा के लिए वरदान

गाजर का जूस आपकी आंखों की सेहत पर भी पॉजिटिव असर डाल सकता है। आपकी जानकारी के लिए बता दें कि गाजर का जूस पीना न केवल आपकी सेहत के लिए बल्कि आपकी त्वचा के लिए भी काफी ज्यादा फायदेमंद माना जाता है। हर रोज गाजर का जूस पीकर आप प्रीमैच्योर एजिंग की समस्या का शिकार बनने से बच सकते हैं। 

 

 

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59 वर्ष के हुए बॉलीवुड के जानेमाने अभिनेता सलमान खान

 बॉलीवुड के जानेमाने अभिनेता सलमान खान आज 59 वर्ष के हो गये। 27 दिसंबर 1965 को मुंबई में जन्में सलमान खान का मूल नाम अब्दुल राशिद सलीम सलमान खान है और उनके पिता सलीम खान फिल्म इंडस्ट्री के जानेमाने पटकथा एवं संवाद लेखक हैं। सलमान ने अपने करियर की शुरुआत वर्ष 1988 में प्रदर्शित फिल्म बीबी हो तो ऐसी से की।

इस फिल्म में उन्होंने छोटी सी भूमिका निभायी थी।वर्ष 1989 में सलमान को राजश्री प्रोडक्शन के बैनर तले बनी फिल्म मैंने प्यार काम में काम करने का अवसर मिला। युवा प्रेम कथा पर आधारित इस फिल्म में सलमान और भाग्यश्री की जोड़ी को दर्शकों ने बेहद पसंद किया। सूरज बड़जात्या के निर्देशन में बनी फिल्म मैंने प्यार किया सुपरहिट साबित हुई। इस फिल्म के लिये सलमान को फिल्म फेयर का सर्वश्रेष्ठ मेल डेब्यू अभिनेता का भी पुरस्कार मिला।

 

फिल्म मैंने प्यार किया की सफलता के बाद सलमान खान दर्शकों के बीच अपनी पहचान बनाने में कुछ हद तक सफल हो गये।वर्ष 1991 में प्रदर्शित फिल्म सनम बेवफा सलमान खान के करियर की अहम फिल्मों में शुमार की जाती है। इसी वर्ष सलमान की फिल्म साजन प्रदर्शित हुयी। इस फिल्म में उनकी जोड़ी माधुरी दीक्षित के साथ काफी पसंद की गयी। इस फिल्म में सलमान ने रोमांटिक के साथ ही भावपूर्ण अभिनय कर दर्शकों को मंत्रमुग्ध कर दिया।

 

वर्ष 1994 में राजकुमार संतोषी निर्देशित फिल्म अंदाज अपना अपना में सलमान खान के अभिनय का नया रंग देखने को मिला। इस फिल्म के पहले उनके बारे में यह बात की जाती थी कि वह केवल रूमानी भूमिका ही निभा सकते हैं लेकिन सलमान ने आमिर खान के साथ मिलकर अपने हास्य अभिनय से दर्शकों को लोटपोट कर दिया।

वर्ष 1994 में ही सलमान को एक बार फिर से राजश्री प्रोडक्शन के बैनर तले बनी फिल्म हम आपके है कौन में काम करने का अवसर मिला। पारिवारिक पृष्ठभूमि पर बनी इस फिल्म में उनकी जोड़ी माधुरी दीक्षित के साथ एक बार फिर से काफी पसंद की गयी। फिल्म ने सफलता के नये कीर्तिमान स्थापित किये और ऑल टाइम ग्रेटेस्ट हिट्स में शुमार हो गयी।

 

वर्ष 1997 में प्रदर्शित फिल्म जुड़वा में सलमान ने दोहरी भूमिका निभाकर दर्शकों को रोमांचित कर दिया। वर्ष 1998 में उन्होंने अपने भाई सोहेल खान के निर्देशन में बनी फिल्म ..प्यार किया तो डरना क्या..में काम किया। इस फिल्म में सलमान खान के अपोजिट काजोल थी। यह फिल्म टिकट खिड़की पर सुपरहिट साबित हुई।

वर्ष 1999 में प्रदर्शित फिल्म हम दिल दे चुके सनम सलमान खान के करियर की महत्वपूर्ण फिल्मों में शुमार की जाती है। संजय लीला भंसाली के निर्देशन में बनी इस फिल्म में सलमान की जोड़ी ऐश्वर्या राय के साथ काफी पसंद की गयी। अजय देवगन जैसे संजीदा अभिनेता की उपस्थिति में भी सलमान के अभिनय को दर्शकों ने जमकर सराहा।

 

वर्ष 2003 में प्रदर्शित फिल्म तेरे नाम सलमान के करियर की एक और सुपरहिट फिल्म साबित हुई। इस फिल्म में सलमान खान ने रोमांटिक के साथ ही भावपूर्ण अभिनय कर दर्शकों को भाव विभोर कर दिया। इसी वर्ष उन्हें अमिताभ बच्चन के साथ बागबान में काम करने का अवसर मिला।

छोटी सी भूमिका में भी सलमान दर्शकों का ध्यान अपनी ओर आकृष्ट करने में सफल रहे। वर्ष 2005 में प्रदर्शित फिल्म मैंने प्यार क्यूं किया में सलमान की जोड़ी कैटरीना कैफ के साथ काफी पसंद की गयी। इसके बाद उन्होंने वर्ष 2005 में ही प्रदर्शित फिल्म नो इंट्री और वर्ष 2007 में प्रदर्शित फिल्म पार्टनर के जरिये अपनी जबरदस्त कॉमिक टाइमिंग का नजारा दर्शकों के सामने पेश किया।

 

वर्ष 2008 में प्रदर्शित फिल्म वांटेड उनके करियर के लिये अभूतपूर्व परिवर्तन लेकर आयी। प्रभुदेवा के निर्देशन में बनी इस फिल्म में सलमान खान ने माचो हीरो की भूमिका निभायी। उनके इस अंदाज को दर्शकों ने सर आंखो पर लिया। वांटेड टिकट खिड़की पर सुपरहिट साबित हुई।

वर्ष 2010 में सलमान ने अपने भाई अरबाज खान की फिल्म दबंग में काम किया। अभिनव कश्यप के निर्देशन में बनी इस फिल्म में सलमान खान ने एक बार फिर से अपनी माचोमैन की छवि दर्शकों के बीच पेश की। फिल्म ने टिकट खिड़की पर 100 करोड़ रुपये से अधिक की कमाई की।

वर्ष 2011 एक बार फिर से सलमान खान के करियर के लिये उपलब्धियों भरा साल साबित हुआ। इस वर्ष सलमान खान की रेडी और बाडीगार्ड जैसी फिल्मों ने टिकट खिड़की पर 150 करोड़ रुपये से अधिक की कमाई कर नया इतिहास रच दिया।वर्ष 2012 में सलमान खान की एक था टाइगर और दबंग 2 जैसी फिल्मों ने भी बॉक्स ऑफिस पर जबरदस्त कमाई की।

सलमान की वर्ष 2014 में जय हो और किक जैसी सुपरहिट फिल्में प्रदर्शित हुयी है। किक ने टिकट खिड़की पर 233 करोड़ रुपये की कमाई की। उनकी वर्ष 2015 में बजरंगी भाईजान और प्रेम रतन धन पायो जैसी सुपरहिट फिल्में प्रदर्शित हुई। बजरंगी भाईजान ने 320 करोड़ की कमाई की।

प्रेम रतन धन पायो में सलमान खान ने दोहरी भूमिका निभायी है। फिल्म ने 207 करोड़ से अधिक की कमाई की है।वर्ष 2016 में सलमान की फिल्म सुल्तान प्रदर्शित हुई। फिल्म ने 300 करोड़ की कमाई की। सलमान खान की वर्ष 2017 में ट्यूबलाइट और फिल्म टाइगर जिंदा है प्रदर्शित हुई है। टाइगर जिंदा है ने बॉक्स ऑफिस पर 339 करोड़ से अधिक की कमाई की है।

सलमान खान की वर्ष 2018 में फिल्म रेस 3 प्रदर्शित हुयी। फिल्म ने 170 करोड़ की कमाई की है। वर्ष 2019 में सलमान की भारत और दबंग 3 प्रदर्शित हुयी। भारत ने 209 करोड़ जबकि दबंग 3 ने 150 करोड़ की शानदार कमाई की। वर्ष 2021 में सलमान की राधे : योर मोस्ट वांटेड भाई और अंतिम प्रदर्शित हुयी। सलमान खान ने अपने सिने करियर में अब तक लगभग 100 फिल्मों में काम किया है।

सलमान खान के करियर की उल्लेखनीय फिल्मों में..पत्थर के फूल, दिल तेरा आशिक, करण अर्जुन, खामोशी, जीत, जब प्यार किसी से होता है, बंधन, बीबी नंबर वन, हम साथ साथ है, गर्व, मुझसे शादी करोगी, युवराज, वीर शामिल हैं। सलमान खान की वर्ष 2023 में किसी का भाई किसी की जान और टाइगर 3 जैसी फिल्में प्रदर्शित हुयी है। सलमान की आने वाली फिल्मों में सिकंदर प्रमुख है।

 

 

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सीआईडी के नए एपिसोड काफी रोमांचक होंगे

 जानेमाने चरित्र अभिनेता शिवाजी साटम का कहना है कि सीआईडी के नए एपिसोड काफी रोमांचक होंगे, जिनमें नई और विविधतापूर्ण कहानियां दर्शकों को देखने को मिलेगी।

‘सीआईडी’ 21 दिसंबर 2024 से सोनी एंटरटेनमेंट टेलीविज़न पर शानदार वापसी करने के लिए पूरी तरह तैयार है, और यह हर शनिवार-रविवार रात 10 बजे प्रसारित होगा। शिवाजी साटम (एसीपी प्रद्युमन), दयानंद शेट्टी (दया), और आदित्य श्रीवास्तव (अभिजीत) प्रशंसकों के पसंदीदा इस ड्रामा में अपनी भूमिकाएं दोहराएंगे।

 

अभिनेता शिवाजी साटम (एसीपी प्रद्युमन) ने शो में लौटने और दर्शकों के साथ फिर से जुड़ने के उत्साह के बारे में बात की, और बताया कि नए सीज़न में पुरानी यादों का मिक्स और नए, आकर्षक मामलों के साथ ही बहुत कुछ होगा।

उन्होंने कहा,नए एपिसोड काफी रोमांचक होंगे, जिनमें नई और विविधतापूर्ण कहानियां होंगी। उनमें जांच करने की आधुनिक तकनीकों को शामिल किया जाएगा, जिससे दर्शकों के लिए केस और किरदारों के सामने आने वाली चुनौतियों से कनेक्ट कर पाना आसान हो जाएगा।

 

शिवाजी साटम ने कहा,शो की मूल भावना वही रहेगी, लेकिन इसे ज़्यादा दिलचस्प और अपडेट तरीके से पेश किया जाएगा। इतने सालों के बाद, उसी पुराने चश्मे के साथ शो को पेश करना समझदारी भरा फैसला नहीं होता, खासकर तब जब दर्शकों की उम्मीदें बढ़ गई हों।

आप जैसे लोग जिन्होंने बचपन में सीआईडी देखा था, और कॉलेज और उसके बाद भी इसे उतना ही पसंद किया, शो के प्रति उनका प्यार हमेशा बना रहेगा। अब, उम्मीदें और भी ज़्यादा बढ़ गई हैं, और हमारा लक्ष्य उन उम्मीदों पर पूरी तरह खरा उतरना है।

 

हम सीआईडी को खास बनाने वाली चीज़ों को अपनाते हुए कुछ रोमांचक, आकर्षक और नया पेश करने के लिए दृढ़ संकल्पित हैं। इस बार, इसे बेहतर होना होगा, और हमें पूरा भरोसा है कि यह बेहतर होगा।

शिवाजी साटम ने कहा,इतने सालों तक सीआईडी और मेरा समर्थन करने वाले सभी फैंस को, मैं तहे दिल से बहुत-बहुत शुक्रिया कहना चाहता हूं। आपका प्यार और निष्ठा हमारे लिए बहुत मायने रखती है, और यह आपके कारण ही है कि सीआईडी भारतीय टेलीविज़न का इतना लोकप्रिय हिस्सा बना हुआ है।

जबकि शो अपनी वापसी कर रहा है, हम रोमांचक कहानियां, दिलचस्प मामले, और निश्चित रूप से, आपके दिलों को छू जाने वाले पलों को पेश करना जारी रखने का वादा करते हैं। मुझे उम्मीद है कि आप सभी इस नए सीज़न को देखते रहेंगे और हमारा समर्थन करते रहेंगे। याद रखें, न्याय कभी रुकता नहीं है और न ही एसीपी प्रद्युमन! देखते रहिए, और हम एक बार फिर आपका मनोरंजन करने के लिए उत्सुक हैं।

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क्या रोज नाशपाती खा सकते हैं?

 नाशपाती एक ऐसा फल है जो पौष्टिक गुणों से भरपूर है। इसमें विटामिन, मिनरल और एंटीऑक्सीडेंट्स की अच्छी मात्रा होती है। नाशपाती में भरपूर मात्रा में फाइबर, विटामिन सी, फ़िटेनियोटेंट्स, फ्लेवोनोइड्स, प्रोटीन, आयरन के साथ कैल्शियम पाया जाता है जो सेहत के लिए लाभकारी है। ऐसे में चलिए जानते हैं रोज नाशपाती खाने से आपकी सेहत पर अच्छा या बुरा कैसा प्रभाव पड़ता है?

नाशपाती खाने से होने वाले लाभ:

वजन कम करने में करें मदद: अगर आप तेजी से वजन कम करना चाहते हैं तो अपनी डाइट में नाशपाती को शामिल करें। एक रिसर्च के अनुसार 12 सप्ताह तक दिन में 3 बार अगर नाशपाती का सेवन करे तो तेजी से मोटापा कम हो जाता है।

फेफड़ों को रखे हेल्दी: नाशपाती आपके शरीर में नमी वापस लाकर आपके फेफड़ों के स्वास्थ्य का समर्थन कर सकते हैं। नाशपाती खाने से फेफड़ों को मदद मिलेगी जो शुष्क, धुएं से भरी हवा के कारण विषाक्त पदार्थों से अधिक प्रभावित होते हैं। नाशपाती में गर्मी को दूर करने और फेफड़ों को नम करने की क्षमता होती है।

 

लीवर के लिए फायदेमंद: नाशपातीमें मौजूद आर्बुटिन लीवर विकारों में लाभकारी हो सकता है। इसमें मौजूद आर्बुटिन में एंटीऑक्सीडेंट, एंटी-इंफ्लेमेटरी और लीवर की सुरक्षा करने वाले गुण होते हैं। यह बिलीरुबिन के स्तर को कम करता है। आर्बुटिन लिपिड पेरोक्सीडेशन को भी रोकता है और लीवर कोशिकाओं की रक्षा करता है। नाशपाती के छिलके का अर्क रक्त में लीवर एंजाइम की वृद्धि को रोकता है।

 

हार्ट को रखे हेल्दी: नाशपाती का सेवन करने से आपका कोलेस्ट्राल लेवल कंट्रोल करता है। जिससे आपका हार्ट भी हेल्दी रहता है। नाशपाती फाइबर का एक बेहतरीन स्रोत है, जो हृदय रोग के खिलाफ़ कारगर साबित हुआ है। फलों, सब्जियों, अनाज और अनाज से मिलने वाला फाइबर रक्तचाप और कोलेस्ट्रॉल को कम करके हृदय रोग के जोखिम को कम कर सकता है।

 

कब्ज से दिलाये छुटकारा: नाशपाती कब्ज में लाभकारी हो सकती है। यह पाचन प्रक्रिया को बेहतर कर मल को नरम बनाता है और पास करना आसान बनाता है। नाशपाती फाइबर का भी एक समृद्ध स्रोत है। यह फाइबर सामग्री मल को भारी बनाती है। इस प्रकार, नाशपाती मल आवृत्ति को बढ़ाने में भी मदद करती है।

 
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क्या पुलिस ने काटा रैपर बादशाह का चालान? सिंगर ने दी यह सफाई...

 बॉलीवुड के मशहूर रैपर बादशाह एक विवाद के चलते सुर्खियों में हैं। हाल ही में खबर आई थी कि उनकी गाड़ी पर 15,500 रुपये का जुर्माना लगाया गया है। इसका कारण बताया गया कि उनकी गाड़ी ने ट्रैफिक नियमों का उल्लंघन किया था। हालांकि, रैपर बादशाह ने इन आरोपों को पूरी तरह से खारिज किया है।


क्या है मामला?
जानकारी के अनुसार, 15 दिसंबर को गुरुग्राम में सिंगर करण औजला के म्यूजिक इवेंट के दौरान एक महिंद्रा थार गाड़ी, जिसमें बादशाह के होने का दावा किया गया, ने कई ट्रैफिक नियम तोड़े। इन उल्लंघनों में सड़क के गलत तरफ गाड़ी चलाना, तेज़ आवाज़ में संगीत बजाना और लापरवाह ड्राइविंग शामिल हैं।

गुरुग्राम पुलिस ने इस गाड़ी पर 15,500 रुपये का ऑनलाइन जुर्माना लगाया। पुलिस के मुताबिक, यह गाड़ी दीपेंद्र हुडा नामक व्यक्ति के नाम पर पंजीकृत है।

बादशाह ने क्या कहा?
बादशाह ने अपने इंस्टाग्राम स्टोरी के ज़रिए इस मामले पर सफाई देते हुए लिखा: "भाई, थार तो है नहीं मेरे पास, ना मैं ड्राइव कर रहा था उस दिन। मुझे सफेद वेलफायर में ले जाया जा रहा था और हम हमेशा जिम्मेदारी से गाड़ी चलाते हैं, चाहे गाड़ियां हों या गेम।"

पुलिस का बयान
गुरुग्राम के पुलिस उपायुक्त वीरेंद्र विज ने एक बयान में स्पष्ट किया कि यह गाड़ी बादशाह की नहीं थी। उन्होंने कहा, "थार पानीपत के एक व्यक्ति के नाम पर पंजीकृत है और वह इसे चला रहा था। खतरनाक ड्राइविंग के लिए मोटर वाहन अधिनियम के तहत कार्रवाई की गई।"

बादशाह का करियर
रैपर बादशाह, जिनका असली नाम आदिल चोपड़ा है, बॉलीवुड में एक पॉपुलर नाम हैं। उनके हिट गानों में ‘डीजे वाले बाबू,’ ‘गर्मी,’ और ‘अख लड़ जावे’ जैसे गाने शामिल हैं।

इस विवाद के बाद फैंस के बीच चर्चा गरम है, लेकिन बादशाह ने अपनी सफाई देकर मामले को ठंडा करने की कोशिश की है।

 

 

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13वें दिन विदेशियों के सिर चढ़कर बोला 'पुष्पा 2' का जादू

  पुष्पा 2 का खुमार सिर्फ इंडिया में ही नहीं, बल्कि विश्वभर की ऑडियंस पर चढ़ चुका है। कोई पुष्पाराज के स्टाइल में डायलॉग बोल रहा है, कोई उनकी तरह गेटअप करके रील्स शेयर कर रहा है। फिल्म के गाने भले ही रिलीज के वक्त लोगों को न पसंद आए हो, लेकिन अब वह सबकी जुबान पर है। इस फिल्म के क्रेज को देखते हुए मेकर्स ने फिल्म को एक दिन पहले सिनेमाघरों में रिलीज किया था। 

5 दिसंबर 2024 को वर्ल्डवाइड रिलीज हुई फिल्म को सिनेमाघरों में लगे हुए आज 13 दिन पूरे हो चुके हैं। देश ही नहीं, विदेश में भी फिल्म का क्रेज कम होने का नाम ही नहीं ले रहा है।

 

रणबीर कपूर की एनिमल से लेकर शाह रुख खान की जवान जैसी बड़ी फिल्मों का रिकॉर्ड ध्वस्त करने वाली पुष्पा 2 (Pushpa 2) के निशाने पर अब प्रभास की फिल्म 'बाहुबली-2' आ गई है।

एस एस राजामौली के निर्देशन में बनी इस फिल्म को धूल चटाने से पुष्पा 2 अभी कितनी पीछे है, चलिए यहां पर देखते हैं आंकड़े: 

 

पुष्पा 2 ने मंगलवार को दुनियाभर में कितना कलेक्शन किया? 

पुष्पा 2 इंडिया के मुकाबले दुनियाभर में तेज रफ्तार से दौड़ रही है। अल्लू अर्जुन और रश्मिका मंदाना फिल्म हर दिन एक नया रिकॉर्ड अपने नाम कर रही है। वीकेंड पर गर्दा उड़ाने वाली सुकुमार के निर्देशन में बनी इस फिल्म ने दूसरे मंगलवार को बॉक्स ऑफिस पर अच्छी-खासी कमाई की। 

साउथ के बड़े ट्रेड एनालिस्ट मनोबाला विजयबालन ने अपने आधिकारिक एक्स अकाउंट पर फिल्म के 13वें दिन के आंकड़े शेयर कर दिए हैं।

उन्होंने ये आंकड़े शेयर करते हुए बताया कि 'पुष्पा: द रूल' ने रिलीज के 13वें दिन दुनियाभर में तकरीबन  42.63 करोड़ की कमाई की है। फिल्म का वर्ल्डवाइड टोटल कलेक्शन 1410.38 करोड़ तक पहुंच चुका है।

 

 

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हॉलीवुड फिल्मों के ऑफर में कुछ एक्साइटिंग नहीं लगा: श्रद्धा कपूर

 बॉलीवुड अभिनेत्री श्रद्धा कपूर का कहना है कि उन्हें हॉलीवुड से कुछ ऑफर्स आए थे, लेकिन उन्हें कुछ एक्साइटिंग नहीं लगा। श्रद्धा कपूर को आखिरी बार फिल्म 'स्त्री 2' में देखा गया था। श्रद्धा कपूर हाल ही में एजेंडा आजतक 2024 के इवेंट 'स्त्री तुम बार-बार आना' में शिरकत करती दिखीं।

हॉलीवुड में काम करने के बारे में पूछे जाने पर श्रद्धा कपूर ने कहा,मैं सच कहूं तो मुझे कुछ ऑफर्स आए थे, लेकिन कुछ एक्साइटिंग मुझे नहीं लगा। जैसे हिंदी फिल्मों के साथ मेरा अप्रोच है तो यदि मुझे कुछ एक्साइटिंग नहीं लगता तो मैं वो फिल्म नहीं करती। मैं सच में चाहती हूं कि जो वक्त हिंदी सिनेमा को लेकर चल रहा है, वो काफी अच्छा है।ओटीटी पर भी एक्स्पेनशन हो रहा है। मुझे शाहरुख के जैसा बनना है कि हमारी फिल्मों का मार्केट वहां पर लेकर जाओ और हमारी फिल्में इंटरनेशनल फिल्में बनें तो मैं वो चाहती हूं।

 

फिल्म 'हैदर' में इरफान खान के साथ काम करने के बारे में पूछे जाने पर श्रद्धा कपूर ने कहा, मैं खुद को खुशनसीब मानती हूं कि मुझे उनके साथ काम करने का मौका मिला। मैंने इस फिल्म के लिए ऑडिशन दिया था और दिल से चाहती थी कि इसके लिए मैं सिलेक्ट होऊं। मेरी ये फेवरेट फिल्म है।इरफान सर के साथ काम करके तो सपना पूरा हो गया।

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पुष्पा 2 को लेकर अजीबोगरीब घटना, सब रह गए दंग

 कोच्चि में 'पुष्पा 2' को लेकर एक अजीबोगरीब घटना देखने को मिली। यहां के एक थिएटर में अल्लू अर्जुन की फिल्म का केवल इंटरवल के बाद का हिस्सा दिखाया गया। शुक्रवार शाम 6:30 बजे के शो में सिनेमा प्रेमी जब सिनेमाप्लस सेंटर स्क्वायर मॉल पहुंचे तो उन्हें यह देखकर हैरानी हुई कि फिल्म के तीन घंटे 15 मिनट के शो में अंत के क्रेडिट्स इंटरवल में ही क्यों चलने लगे। बाद में दर्शकों को यह समझ में आया कि उन्हें केवल इंटरवल के बाद का भाग ही दिखाया जा रहा था।

 

चूक से नाराज हुए लोग

मीडिया रिपोर्ट्स के मुताबिक थिएटर की इस चूक से दर्शकों में गुस्सा नजर आया। कुछ लोगों ने रिफंड की मांग की, जबकि अन्य ने फिल्म के पहले भाग को फिर से दिखाने की इच्छा जताई। दर्शकों की लगातार मांग के बाद थिएटर ने आखिरकार रात नौ बजे फिल्म का पहला भाग दिखाया। हालांकि, तब तक केवल दस लोग ही फिल्म देखने के लिए रह गए थे। थिएटर ने यह भी वादा किया कि वह दर्शकों को रिफंड जारी करेगा। हालांकि, सभी दर्शक इस अनुभव से संतुष्ट नहीं थे, क्योंकि उन्होंने पूरी फिल्म एक बार में देखने के लिए अपना समय निर्धारित किया था।

 

पुष्पा' बनकर छा चुके हैं अल्लू अर्जुन

'पुष्पा 2: द रूल' 2021 की हिट फिल्म 'पुष्पा: द राइज' का सीक्वल है। इस फिल्म का निर्देशन सुकुमार ने किया है। इसमें अल्लू अर्जुन ने पुष्पा राज के रूप में अपनी भूमिका दोहराई है। इस फिल्म में वह लाल चंदन की तस्करी की खतरनाक दुनिया में और भी बड़े चुनौतियों का सामना करते हैं। 

 

 

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सेहत के लिए वरदान औषधीय गुणों से भरपूर ये फल

 शरीफे को सीताफल के नाम से भी जाना जाता है। अंग्रेजी में इस फल का नाम कस्टर्ड एप्पल है। आपकी जानकारी के लिए बता दें कि इस फल में एक से बढ़कर एक औषधीय गुणों को अच्छी खासी मात्रा पाई जाती है। यही वजह है कि इस फल को ओवरऑल हेल्थ के लिए काफी ज्यादा फायदेमंद माना जाता है। शरीफे में विटामिन सी, पोटैशियम, विटामिन ए, कॉपर, फॉस्फोरस, फाइबर और कैल्शियम जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं। आइए इस फल से मिलने वाले कुछ कमाल के हेल्थ बेनिफिट्स के बारे में जानते हैं।

फैट बर्न करने में कारगर

अगर आप अपने बढ़ते हुए वेट पर काबू पाना चाहते हैं तो इस फल का सेवन करना शुरू कर दीजिए। पेट की चर्बी को कम करने के लिए इस फल को खाने की सलाह दी जाती है। इसके अलावा शरीफे में पाए जाने वाले तमाम तत्व आपकी गट हेल्थ को भी सुधार सकते हैं। पेट से जुड़ी समस्याओं से छुटकारा पाने के लिए इस फल का सेवन किया जा सकता है।

कंट्रोल करे बीपी-शुगर

इस फल को खाकर आप अपने ब्लड प्रेशर को कंट्रोल कर सकते हैं। यही वजह है कि इस फल को हार्ट के लिए काफी ज्यादा फायदेमंद माना जाता है। इतना ही नहीं इस फल में पाए जाने वाले तत्व आपके ब्लड शुगर लेवल को काबू करने में भी कारगर साबित हो सकते हैं। यानी शरीफे को सही तरीके से और सही मात्रा में कंज्यूम कर डायबिटीज को मैनेज करने में भी मदद मिल सकती है।

इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाए

रेगुलरली इस फल का सेवन कर आप अपने इम्यून सिस्टम को काफी हद तक इम्प्रूव कर सकते हैं। इसके अलावा शरीफा आपके दिमाग को तेज और मजबूत बना सकता है। इस फल का सेवन कर आप अपनी बोन हेल्थ को भी काफी हद तक स्ट्रॉन्ग बना सकते हैं। शरीफे में पाए जाने वाले तत्व आपकी सेहत के साथ-साथ आपकी स्किन के लिए भी वरदान साबित हो सकते हैं।

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घर पर बनाएं आंवले खट्टी-मिठी डाइजेस्टिव गोली

 आंवला एंटीऑक्सीडेंट और विटामिन सी से भरपूर होता है। आंवला इम्यूनिटी बूस्ट करने में कारगर साबित हो सकता है।  आंवले के सेवन से हेल्थ ठीक रहती है। आंवले का जूस पीने से शरीर हेल्दी है। आंवले को डाइट में शामिल करने से पाचन संबंधी समस्याओं में लाभदायक होता है। आप भी अपने घर पर बेहद आसान तरीके से डाइजेस्टिव खट्टी-मीठी गोलियां बनाएं। इसे बच्चे से लेकर बड़े भी खूब खाना पसंद करेंगे।

आंवले की खट्टी-मीठी गोली बनाने के लिए सामग्री

- 500 ग्राम आंवला

- एक कप गुड़

- सेंधा नमक स्वादानुसार

- काला नमक एक चम्मच

- काली मिर्च पाउडर एक चम्मच

- भुना जीरा एक चम्मच

- आधा कप पिसी चीनी

- एक चौथाई चम्मच हींग

- नींबू का रस

आंवले की खट्टी-मीठी गोली बनाने की विधि

- इसके लिए आप आंवले को अच्छे से धो लें। इसके बाद कूकर में उबाल लें।

- उबले आंवले को कूकर से निकालें और ठंडा होने के लिए रख दें। जब ये ठंडे हो जाएं तो आवले की गुठली को निकाल दें।

- अब आप आंवलों को मिक्सी में डालकर पीस लें और पेस्ट तैयार कर लें। ध्यान रहे कि आंवला बारीक पीसा हुआ। पीसने में पानी का थोड़ा इस्तेमाल करें।

- इसके बाद पैन गर्म करें और एक कप गुड़ डालें। इसके साथ ही पिसा हुआ आंवले का पेस्ट भी जरुर डालें।

- धीरे-धीरे मिक्स करते हुए आप इसे भूनें। गैस को धीमा ही रखें फिर अब इसमें सारे मसाले डाल दें। भुना हुआ जीरा, काली मिर्च, हींग, काला नमक, सेंधा नमक सब डाल दें, फिर इसे अच्छे से भूनें।

- आप इसे जब तक चलाएं कि ये गाढ़ा ना हो जाए। जब गाढ़ा हो जाए तो इक्ट्ठा तो गैस को बंद कर दें और इसे ठंडा होने दें।

- प्लेट पर पिसी चीनी डालें और तैयार आंवले की छोटी गोली बनाएं और पिसी चीनी को इस पर लपेटें।

- तैयार है आपकी डाइजेस्टिव खट्टी-मीठी आंवले की गोली।

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इन लोगों को नहीं खानी चाहिए फूल गोभी

 गैस और ब्लोटिंग की समस्या- जिन लोगों को अक्सर खाने-पीने से गैस और एसिडिटी की समस्या रहती है उन्हें फूलगोभी का सेवन न के बराबर करना चाहिए। गोभी में कार्बोहाइट्रेट होते हैं, जिससे पाचन से जुड़ी समस्याएं बढ़ सकती हैं। गोभी की सब्जी या पराठे खाने के बाद आपको गैस और ब्लोटिंग की समस्या हो सकती है। इसलिए गोभी का सेवन न करें।

थायराइड में गोभी नहीं खाएं- अगर आपको थायराइड की समस्या है तो फूलगोभी न खाएं। इससे आपकी मुश्किलें और बढ़ सकती हैं। फूलगोभी खाने से थायराइड ग्लैंग में आयोडीन के इस्तेमाल करने की शक्ति कम हो जाती है। जिससे मुश्किल हो सकती है। फूल गोभी खासतौर से T3 और T4 हार्मोन के लेवल को प्रभावित कर सकती है। इसलिए थायराइड के मरीज कम से कम फूलगोभी खाएं।

पथरी होने पर न खाएं गोभी- फूल गोभी का सेवन पथरी की समस्या होने पर भी नहीं करना चाहिए। इससे नुकसान हो सकता है। खासतौर से गॉलब्लैडर और किडनी में पथरी होने पर फूल गोभी खाने से बचना चाहिए। फूल गोभी में कैल्शियम होता है जिससे पथरी की परेशानी और बढ़ सकती है।

ब्लड क्लॉटिंग होने पर- अगर आपको ब्लड क्लोटिंग की शिकायत रहती है तो फूलगोभी का सेवन बिल्कुल न करें। फूलगोभी में पोटैशियम काफी ज्यादा होता है जिससे शरीर में खून और गाढ़ा हो सकता है। इसलिए गोभी का सेवन सीमित करें या फिर न खाएं।

 

प्रेगनेंसी में न खाएं गोभी- गर्भावस्था के दौरान भी आपको फूल गोभी का सेवन करने से बचना चाहिए। इससे कई तरह की समस्याएं पैदा हो सकती हैं। खासतौर से प्रेग्नेंसी में गैस, एसिडिटी और अपच की समस्या ट्रिगर कर सकती है। इसलिए गोभी से परहेज करना जरूरी है।

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तीसरे हफ्ते भी 'भूल भुलैया 3' का दबदबा, दूसरी फिल्मों को छोड़ा पीछे

भूल भुलैया 3  ने दर्शकों के दिलों पर राज करते हुए बॉक्स ऑफिस पर जबरदस्त पकड़ बना रखी है. यह फिल्म न केवल दर्शकों को मनोरंजन का भरपूर डोज दे रही है, बल्कि अपनी प्रीक्वल ‘भूल भुलैया 2’ के रिकॉर्ड को तोड़ते हुए फ्रेंचाइजी की सबसे ज्यादा कमाई करने वाली फिल्म बन चुकी है. ‘भूल भुलैया 3’ 36.60 करोड़ की शानदार ओपनिंग के साथ रिलीज हुई थी. इसने तीसरे हफ्ते में भी अपनी रफ्तार बनाए रखी है| भूल भुलैया 3’Bhool Bhulaiyaa 3 में कार्तिक आर्यन ने एक बार फिर रूह बाबा के किरदार में जान डाल दी है|

भुलैया की इस नई कड़ी में कार्तिक के साथ तृप्ति डिमरी नजर आ रही हैं, जबकि पहली फिल्म की ‘मंजुलिका’ विद्या बालन और माधुरी दीक्षित ने भी अपनी शानदार भूमिकाओं से फिल्म को और दमदार बना दिया है. इस फिल्म का निर्देशन अनीस बज्मी ने किया है और इसे भूषण कुमार ने प्रोड्यूस किया है. यह फिल्म बॉलीवुड की सबसे लोकप्रिय हॉरर-कॉमेडी फ्रेंचाइजी की विरासत को और आगे बढ़ाने में सफल हो रही है|

 

दीवाली के मौके पर रिलीज हुई ‘भूल भुलैया 3 दर्शकों के लिए किसी तोहफे से कम नहीं है. अगर आपने अब तक यह फिल्म नहीं देखी है, तो बड़े पर्दे पर इस हॉरर-कॉमेडी का मजा जरूर लें. सैकनिल्क की रिपोर्ट के अनुसार, ‘भूल भुलैया 3 का 15 दिनों में भारत में ग्रॉस कलेक्शन 264.15 करोड़ रुपये है. शुक्रवार 15 नवंबर को ‘भूल भुलैया 3 (हिंदी) की कुल ऑक्यूपेसी 24.27% दर्ज की गई है|

 

 

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