मुंबई (छत्तीसगढ़ दर्पण)। फिल्म हेरा फेरी में सुनील शेट्टी, अक्षय कुमार और परेश रावल की तिगड़ी को दर्शकों ने ढेर सारा प्यार दिया। अब इस तिगड़ी को सभी एक बार फिर लोग देखना चाहते हैं लेकिन शायद ऐसा होता दिखाई नहीं दे रहा है। आज ये दोनों एक दूसरे के बहुत अच्छे दोस्त हैं लेकिन एक समय ऐसा भी था जब सुनील शेट्टी अक्षय कुमार से इतना नाराज थे कि उनकी शक्ल तक देखना पसंद नहीं करते थे। 

साल 2002 फिल्म 'हेरा फेरी' जब रिलीज हुई तो यह फिल्म हिट रही और फिल्म में अक्षय कुमार, सुनील शेट्टी और परेश रावल की तिकड़ी को खूब पसंद किया गया। इसी फिल्म की शूटिंग के दौरान अक्षय कुमार और सुनील शेट्टी के बीच मतभेद की खबरों ने खूब सुर्खियां बटोरी। दरअसल, सुनील शेट्टी को इस बात की गलतफहमी हो गई थी कि अक्षय कुमार ने इस फिल्म में उनके कुछ सीन कटवा दिए। इस बात को लेकर सुनील शेट्टी इतने नाराज हो गए कि वह अक्षय कुमार की शक्ल तक नहीं देखना चाहते थे।

लेकिन, जब इस बात की जानकारी अक्षय कुमार को लगी तो उन्होंने तुरंत सुनील शेट्टी को फोन लगाया और गलतफहमी को दूर करने की कोशिश की। अक्षय कुमार ने सुनील शेट्टी को विश्वास दिलाया कि उन्होंने फिल्म के कोई भी सीन नहीं कटवाए, जिसके बाद दोनों के बीच सुलह हो गई और दोबारा दोस्त बन गए। दोस्ती ऐसी कि जब सुनील शेट्टी को परेश रावल के ट्वीट से पता चला कि अक्षय कुमार 'हेरा फेरी 3' में नहीं हैं तो, वह चौंक गए और अब अक्षय कुमार को फिल्म में वापस लाने की कोशिश कर रहे हैं।

 मुंबई (छत्तीसगढ़ दर्पण)। अभिनेत्री अनुराधा सिंह फिलहाल 'पुष्पा इम्पॉसिबल' और 'इमली' समेत दो टीवी शो का हिस्सा हैं। अभिनेत्री का कहना है कि हालांकि दोनों को संतुलित करना चुनौतीपूर्ण है, लेकिन वह इसे पसंद कर रही हैं। वह कहती हैं, शुरूआत में मेरे लिए यह बहुत मुश्किल था क्योंकि दोनों शो की टाइमिंग टकराती थी और उस दौरान के सभी सीक्वेंस महत्वपूर्ण थे। इन मुद्दों को संभालना बहुत मुश्किल था। लेकिन मुझे लगता है कि हर कलाकार अपने करियर में एक समय देखना चाहता है। जहां उनके पास समय नहीं है क्योंकि वे लगातार काम कर रहे हैं। मैं इस तरह के महान काम और चरित्रों से धन्य हूं।

शो के बारे में बात करते हुए, वह कहती हैं, पुष्पा इम्पॉसिबल में मेरी भूमिका भावना की है। कहानी मुंबई की एक चॉल और लोगों के सामने आने वाली समस्याओं के बारे में है। पुष्पा (करुणा पांडे वैद्य) और भावना बहुत अच्छे और करीबी हैं। दोस्तों लेकिन जब तुलना की बात आती है, तो भावना कभी-कभी उसे बहुत दबंग पाती है। भावना का परिवार अच्छा चल रहा है और वास्तव में, उस क्षेत्र में उनकी कई दुकानें हैं और इसलिए उन्हें लगता है कि वह पुष्पा का रवैया क्यों अपनाए।

मुझे लगता है, केवल मैं ही नहीं, हर कोई इस चरित्र से संबंधित होगा क्योंकि हम सभी के दिल में प्यार और नफरत की भावनाएं हैं। हमारे सभी जीवन में और दूसरों के साथ हमारे संबंधों में उतार-चढ़ाव आते हैं। वह आगे कहती हैं, इमली में, मेरे चरित्र का नाम दिव्या है और मैं शो में अथर्व (करण वोहरा) की चाची (चाची) हूं। यह एक हास्य नकारात्मक चरित्र है।

कई बार ऐसा होता है जब मैं नहीं सोचती कि मुझे क्या कहना है। मुझे लगता है कि मैंने वास्तविक जीवन में भी गलती से ऐसा किया है। तो, इस तरह मैं चरित्र से संबंधित हूं। ऐसे समय होते हैं जब आप काफी सहज होते हैं और बाद में, आपको एहसास होता है कि ये बातें नहीं कही जानी चाहिए थीं।

 मुंबई (छत्तीसगढ़ दर्पण)।अभिनेत्री नित्या मेनन, जो वर्तमान में अपनी आगामी स्ट्रीमिंग फिल्म 'वंडर वुमेन' की रिलीज का इंतजार कर रही हैं, ने साझा किया है कि फिल्म निर्माता अंजलि मेनन उनके विचारों को हमेशा मुझे बताती रहती हैं।

अंजलि की पहली फिल्म केरल कैफे के बाद से दोनों के बीच इस प्रथा के कारण 'वंडर वुमन' भी निथ्या के रास्ते में आ गई। नित्या ने कहा, हमारा जुड़ाव बहुत पुराना है। 'केरल कैफे' को 13 साल हो गए हैं और हमारी दोस्ती पहले से कहीं ज्यादा मजबूत है।

अंजलि कहानी निर्माण प्रक्रिया के प्रारंभिक स्तर पर मेरे साथ अपने विचार साझा करती रहती है। हम इस पर चर्चा करते हैं और अपने संबंधित इनपुट जोड़ते हैं। वंडर वुमन भी इसी प्रथा के कारण बनी। गर्भवती महिलाओं का एक साथ एक ही छत के नीचे आने का यह एक बहुत ही सामान्यीकृत विचार था। 'वंडर वुमन' 18 नवंबर को सोनी लाइव पर रिलीज हो रही है।

 इसमें पल्प 25 प्रतिशत व शक्कर होती है इसमें कलर एसेंस व परिरक्षक मिलाया जाता है। इसमें प्राकृतिक रंग और सोडियम वेंजोएट मिलाया जाता है और जिस स्क्वैश में रंग मिलाया जाता हैं, यदि प्राकृतिक रंग वाले स्क्वैश में सोडियम वेंजोएट मिलाया तो वह रंग थोडा देता है। आज बनाते है बेल स्क्वैश:

सामग्री- 1 ली. बेल का पल्प, 2 किलो. शक्कर, 1 ली. पानी, 25 ग्रा. साइट्रिक एसिड, 10 ग्रा. आरेंज 2.8 ग्रा. के.एम.एस

विधि-पके बेल के 1किलो. गूदे मे 1/2 ली. पानी डालकर कुकुर में 3 सीटी आने तक उबालें, ठण्डा कर छान लें। शक्कर पानी मिलाकर उबाले साइट्रिक एसिट डालकर उबालें। ठण्डा कर छानें, आम का पल्प मिलाकर एक बार मिक्सी में चलायें। एक सार हो जाने पर 1 चम्मच पानी मे सोडियम बेंजोएट घोलकर डालें। साफ सूखी बोतलेां मेें भरकर सील कर लें।

 भागती दौड़ती लाइफ में लोगो में ऑस्टियोपोरोसिस की शिकायत होना आम बात हो गया है जिससे हड्डियां कमजोर हो जाती हैं. इसके कारण है कोशिकाओं का पूरी तरह से निर्माण न होना. क्योंकि जितनी संख्या में कोशिकाओं का निर्माण होता है उससे ज्यादा तो विनाश हो जाता है.

इसकी वजह है कैल्शियम, मैग्नीशियम, विटामिन डी जैसे पोषक पदार्थों को आहार में शामिल न करना. जिसकी वजह से हड्डियों का क्षरण तेजी से होने लगता है. अगर हड्डियों को कमजोर होने से बचाना है तो जरूरी है कि सही आहार का सेवन किया जाए. आइए जानते है पूरी जानकारी विस्तार से

उम्र के तीसवें पड़ाव से ऑस्टियोपोरोसिस के लक्षण साफ नजर आने लगते हैं. इस समय यदि किसी की हड्डियों में दर्द या फिर टूट फूट होती है तो वो सही हो जाती है लेकिन ये बीमारी का शुरुआती चरण होता है. अगर इसी उम्र से ही हड्डियों को मजबूत करने वाले आहार का सेवन किया जाए तो 40 वर्ष के बाद हड्डियों से जुड़ी परेशानी का सामना नहीं करना पड़ेगा. तो आइए जानें किन पदार्थों का सेवन लाभदायक हो सकता है.

खट्टे फलों का सेवन

कई जानकार मानते है कि कैल्शियम से भरपूर पदार्थो का सेवन करने से हड्डियां मजबूत होती है. लेकिन विटामिन सी की मदद से भी हड्डियों को मजबूत करने में मदद मिलती है. क्योंकि विटामिन सी में हड्डियों के क्षरण को रोकने वाले पदार्थ भी होते हैं. विटामिन सी की मदद से कोलेजन का निर्माण होता है जो बोन और कार्टिलेज में मौजूद रहता है. लेकिन एक शोध में इस बात का भी पता चला है कि महिलाओं से ज्यादा पुरुषों में इस विटामिन का सेवन करने से फायदा होता है. इसलिए प्रतिदिन एक संतरा खाना सेहत के लिए सही है.

बादाम 

आहार में बादाम को शामिल करना बहुत आसान है और इसका सेवन बहुत फायदेमंद होता है. क्योंकि यह कैल्शियम और पोटैशियम का एक बेहतरीन स्त्रोत है. अगर आप सोच रहें है कि बादाम में फैट की मात्रा ज्यादा होती है तो बता दें कि थोड़ी सी मात्रा का सेवन करने से केवल शरीर को लाभ ही होगा.

गुड़

चीनी के जगह पर गुड़ का सेवन करना सेहत के लिए सही है क्योंकि आजकल बहुत सी बीमारियों की वजह चीनी ही है. इसलिए अपने आहार में प्राकृतिक मिठास लाने के लिए गुड़ का इस्तेमाल करें.

मुंबई (छत्तीसगढ़ दर्पण)। पिछले महीने अपने स्टार स्टडेड वेडिंग रिसेप्शन के बाद ऋचा चड्ढा और अली फज़ल ने उत्तराखंड में अपना पहली प्रोडक्शन फिल्म'गर्ल्स विल बी गर्ल्स' की शूटिंग शुरू कर दी है। बात इसकी कहानी कि करें तो ये हिमालय की तलहटी में एक छोटे से शहर में एक बोर्डिंग स्कूल की है और एक 16 वर्षीय मीरा के इर्द गिर्द घूमती है। ये कहानी मां- बेटी के बीच के रिश्ते को दर्शाती है। इस फिल्म से ही मलयालम सिनेमा की अभिनेत्री कनी कुसरुति का बॉलीवुड डेब्यू भी देखने को मिलेगा।

इस प्रोजेक्ट पर अभिनेत्री और निर्माता ऋचा चड्ढा ने कहा, मैं इस प्यारी शुरुआत के लिए एक्साइटिड हूं और आभारी भी क्योंकि मैं हमेशा अच्छी गुणवत्ता वाली हिंदी फिल्में चाहती थी। शुची और मैं कॉलेज से दोस्त रहे हैं और मैं उनकी यात्रा का हिस्सा बनकर खुश हूं। मुझे विश्वास है कि वह एक अच्छी फिल्म बनाएगी जिसमें बड़ी अंतरराष्ट्रीय संभावनाएं हैं। वहीं अपने पहले प्रोडक्शन के बारे में बोलते हुए अली फज़ल ने कहा, हमने इस क्रिएटर्स लैब को नई प्रतिभाओं को समर्थन देने के इरादे से शुरू किया था। 'गर्ल्स विल बी गर्ल्स' इस संबंध में हमारे लिए पहला कदम है।

फिल्म के निर्देशक शुचि तलाती ने कहा, मैं स्वाभाविक रूप से इस प्रक्रिया से अभिभूत हूं और अपनी पहली फिल्म बनाने के लिए बहुत उत्साहित हूं। मैं स्क्रिप्ट के बारे में आश्वस्त महसूस करती हूं क्योंकि हमारे प्रोजेक्ट को मिले कई अनुदानों के कारण मुझे मान्यता मिली है। मुझे उम्मीद है कि मैं उम्मीदों पर खरा उतर सकती हूं। मैं अभिनेताओं के शानदार सेट और एक बेहतरीन क्रू के साथ काम कर रही हूं, इसलिए मैं आभारी हूं।  बता दें कि फिल्म पुशिंग बटन स्टूडियो, क्रॉलिंग एंजेल फिल्म्स और फ्रांसीसी कंपनी, डोल्से वीटा फिल्म्स द्वारा संयुक्त रूप से निर्मित एक इंडो-फ्रेंच सह-प्रोडक्शन है।

 इन दिनों ब्लैक राइस का डिमांड काफी तेजी से बढ़ गया है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि ब्लैक राइस क्या है? शायद बहुत कम लोगों को ब्लैक राइस के बारे में पता होगा या सुना होगा। दरअसल खराब खानपान और लाइफस्टाइल कई बीमारियों को न्योता देता है। ऐसे में अपने खानपान पर ध्यान देना बेहद जरूरी है।

खासकर उन लोगों को जिन्हें हार्ट, डायबिटीज और ब्लड प्रेशर की समस्या है। ऐसे लोगों को अपने डाइट का विशेष ख्याल रखना पड़ता है। हालांकि डायबिटीज के मरीज या जिन्हें वेट लॉस करना है वैसे लोगों को व्हाइट राइस की जगह ब्लैक राइस का सेवन करना चाहिए। ऐसे में आइए जानते हैं क्या है ब्लैक राइस और इसके गजब के फायदे:

काले चावल के फायदे 

डायबिटीज में बेहद फायदेमंद

डायबिटीज के मरीजों को काले चावल का सेवन जरूर करना चाहिए। दरअसल काले चावल में हाई फाइबर और प्रोटीन सामग्री होने के कारण ये बढ़े हुए शुगर लेवल को काफी कम करता है। बता दें डायबिटीज के मरीजों को ग्लूटेन से बचने की सलाह दी जाती है क्योंकि इससे गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल साइड इफेक्ट हो सकते हैं, इसका मतलब है कि सूजन और पेट दर्द। ऐसे में काला चावल नैचुरली ग्लूटेन फ्री होता है। इसलिए डायबिटीज के मरीजों के लिए काला चावल रामबाण इलाज जैसा है।

डायबिटीज टाइप 2 का खतरा होगा कम

ऐसा जरूरी नहीं है कि आपको डायबिटीज हो तभी आप काले चावल का सेवन कर सकते हैं। बल्कि आप काले चावल ऐसे भी खा सकते हैं और यह फायदेमंद भी साबित होगा क्योंकि यह आपके शुगर लेवल को कंट्रोल में रखकर डायबिटीज के खतरे को कम कर सकता है क्योंकि इसमें फाइबर और मैग्नीशियम की मात्रा अधिक होती है। काले चावल के सेवन से डायबिटीज टाइप 2 का खतरा भी कम होगा।

वेट लॉस में मददगार

वजन बढ़ने का एक कारण सफेद चावल भी है। इसलिए वेट लॉस करते समय डॉक्टर्स से व्हाइट राइस से बचने की सलाह दी जाती है। आप व्हाइट राइस के जगह पर ब्लैक राइस खा सकते हैं क्योंकि काले चावल आपको स्वस्थ वजन बनाए रखने में मदद कर सकते हैं।

पोषक तत्वों से है भरपूर

जानकारी के लिए बता दें काले चावल में पोषक तत्वों की मात्रा अधिक होती है क्योंकि यह प्रोटीन, फाइबर, एंटीऑक्सीडेंट, विटामिन और खनिजों में भरपूर होता है।

हार्ट को रखे हेल्दी

काला चावल का सेवन करना हृदय के लिए फायदेमंद होता है क्योंकि एक शोध के अनुसार यह जानकारी सामने आई कि काला चावल के सेवन से लोगों में गुड कोलेस्ट्रॉल बढ़ जाता है और बैड कोलेस्ट्रॉल कम हो जाता है। जिससे हार्ट संबंधी समस्या नहीं होती।

इन लोगों को नहीं करना चाहिए काले चावल का सेवन

काले चावल हेल्थ के लिए अच्छा होता है और अभी तक कोई ऐसी रिसर्च सामने नहीं है, जिसमें काले चावल खाने से कोई नकारात्मक परिणाम मिला हो। हालांकि, यह ध्यान रखें कि ज्यादा काले चावल का सेवन करने से पेट खराब, गैस, सूजन आदि पाचन संबंधी समस्याएं हो सकती हैं। इसलिए, काला चावल को अपने आहार में शामिल करने से पहले डॉक्टर से सलाह जरूर लें

 मुंबई (छत्तीसगढ़ दर्पण)। अभिनेत्री समांथा रूथ प्रभु पिछले कई दिनों से अपनी एक एक दुर्लभ बीमारी के कारण दर्द झेल रही हैं लेकिन अब वे यशोदा की सक्सेज को एंजॉय कर रही हैं. फिल्म के ट्रेलर के शानदार रेस्पांस से पहले ही उनके चेहरे की हंसी लौट आई और अब यशोदा के हिट जाने से भी उनका कुछ दर्द कम हुआ है. फिल्म को सक्सेज मिलते ही एक्ट्रेस के फिटनेस ट्रेनर ने उन्हें मिठाई खिलाई है जिससे सामंथा की खुशी फूली नहीं समाई. ऐसा इसलिए क्योंकि फिटनेस को बरकरार रखने के लिए उन्हें मिठाई से लंबे वक्त तक दूर रहना पड़ता है. लेकिन अब उनका फिटनेस ट्रेनर मुंह मीठा कराया तो अपनी खुशी को उन्होंने फैंस के साथ भी बयां किया.

आपको बता दें कि सामंथा का वर्तमान में मायोसिटिस नामक ऑटो-इम्यून स्थिति का इलाज चल रहा है. मायोजिटिस एक ऐसी स्थिति है जिसमें व्यक्ति का इम्यून सिस्टम खुद की मांसपेशियों पर अटैक करता है. वर्कफ्रंट को लेकर बात करें तो फिलहाल तो सामंथा ‘यशोदा’ में अपने शानदार परफोर्मेंस के लिए तारीफें बटोर रही हैं.

 मधुमेह दुनिया भर में लाखों लोगों को प्रभावित करने वाली सबसे आम बीमारियों में से एक है। टाइप 2 मधुमेह के सबसे बड़े कारणों में से एक मोटापा है। आपको बता दें कि मोटे होने पर कई लोगों को मधुमेह होने का खतरा अधिक होता है।डॉक्टरों के अनुसार, मधुमेह और उच्च रक्तचाप को नियंत्रित करने के लिए, "हमें किसी व्यक्ति के बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) को मापना होगा, विशेष रूप से एक मधुमेह रोगी यदि कमर का आकार 40 से अधिक है और महिलाओं में यदि कमर का आकार इससे अधिक है। अगर ऐसा है तो वे मोटापे की चपेट में आ गए हैं और उन्हें वजन पर नियंत्रण रखना है.

स्वस्थ शरीर का वजन कितना होना चाहिए

एक स्वस्थ शरीर का वजन 18.5 से 24 बीएमआई के बीच होना चाहिए। 18.5 से कम बीएमआई का मतलब है कि रोगी का वजन कम है और 24 के बाद रोगी का वजन अधिक है। लेकिन इसके लिए भारत में मानदंड अलग हैं। भारत में बीएमआई 18-22.9 के बीच होना चाहिए। यदि बीएमआई 23 से अधिक है, तो रोगी को मोटा माना जाता है। इसलिए हमें बीएमआई को 18-23 के बीच मेंटेन करना होगा।

बीएमआई कैसे मापें

मान लीजिए आपका वजन 58 किलो है और लंबाई 165 सेमी यानी 1.65 मीटर है, तो इसका बीएमआई ज्ञात करने के लिए, 1.65 को 1.65 से गुणा करें और प्राप्त परिणाम से 58 से विभाजित करें। जो परिणाम आएगा वह आपका बीएमआई होगा।

अगर आपका बीएमआई लेवल 25 या इससे ऊपर है तो आपको सावधान हो जाना चाहिए। इस स्थिति में, आपको मधुमेह 2, हृदय रोग या स्ट्रोक होने का खतरा अधिक होता है, जबकि बीएमआई 30 से अधिक होने पर मोटापे के सभी दुष्प्रभावों के लिए तैयार रहें।

डायबिटीज के मरीज इन बातों का रखें खास ख्याल

1. मधुमेह के रोगी को उच्च प्रोटीन, कम कार्बोहाइड्रेट और उच्च फाइबर आहार का सेवन करना होगा। मरीज चावल और गेहूं की जगह बीन्स, शकरकंद और टहनी का सेवन कर सकते हैं।

2. मधुमेह रोगी को कम से कम 150 मिनट का मध्यम शारीरिक व्यायाम करना चाहिए, जैसे तेज चलना, तैरना और साइकिल चलाना। वे इसे जॉगिंग और दौड़ने जैसी 75 मिनट की ज़ोरदार गतिविधियों के साथ भी जोड़ सकते हैं। रोगी को कम से कम दो दिनों के लिए खिंचाव बैंड जैसी जोरदार गतिविधियां भी करनी चाहिए।

3.डायबिटीज के मरीजों को खुद को हाइड्रेट रखना चाहिए। उन्हें रोजाना कम से कम 2-3 लीटर पानी या तरल पदार्थ पीना चाहिए।

 इसमें पल्प 25 प्रतिशत व शक्कर होती है इसमें कलर एसेंस व परिरक्षक मिलाया जाता है। इसमें प्राकृतिक रंग और सोडियम वेंजोएट मिलाया जाता है और जिस स्क्वैश में रंग मिलाया जाता हैं, यदि प्राकृतिक रंग वाले स्क्वैश में सोडियम वेंजोएट

मिलाया तो वह रंग थोडा देता है। आज बनाते है मेंगों स्क्वैश:

सामग्री- 1 ली. पके आम का पल्प, 2 किलो. शक्कर, 1 ली. पानी, 10 या 15 ग्रा. साइट्रिक एसिट, 2.8 ग्रा. सोडियम बेंजोएट

विधि- शक्कर पानी मिलाकर उबाले साइट्रिक एसिट डालकर उबालें। ठण्डा कर छानें, आम का पल्प मिलाकर एक बार मिक्सी में चलायें। एक सार हो जाने पर 1 चम्मच पानी मे सोडियम बेंजोएट घोलकर डालें। साफ सूखी बोतलेां मेें भरकर

सील कर लें।

 मुंबई (छत्तीसगढ़ दर्पण)। कई सालों से दर्शकों की पसंद बना टीवी रियलिटी शो बिग बॉस में भर में कब क्या हो जाए किसी को नहीं पता। इस सीजन में भी शो में कई पड़ाव आए जब दर्शक अपने फेवरेट कंटेस्टेंट को बाहर जाता देख काफी दुखी हुए हैं।

गुरुवार के एपिसोड में अर्चना गौतम को शिव ठाकरे के ऊपर हाथ उठाने की वजह से घर से बाहर कर दिया लेकिन 2 हफ्तों से किसी भी प्रतिभागी का एलिमिनेशन नहीं हुआ है। खबर है कि वीकेंड का वार में सलमान खान, अर्चना को वापस ले आएंगे और शिव की क्लास भी लगाएंगे।

इससे ज्यादा बड़ी खबर जो अब आ रही है वो सुनकर फैंस को झटका लगेगा। बताया जा रहा है कि इस हफ्ते शो से 2 कंटेस्टेंट्स बाहर होने वाले हैं। रिपोर्ट्स के मुताबिक़ इस हफ्ते 2 एविक्शन होने वाले हैं और इस बार जो बाहर होने वाले हैं वो हैं सुम्बुल तौकीर खान और गोरी नागोरी।

अगर सुम्बुल बाहर जाते हैं तो उनके फैंस को बड़ा झटका लगेगा क्योंकि उनकी फैन फॉलोइंग काफी जबरदस्त है। हालांकि शो में वह ज्यादा अच्छा परफॉर्म नहीं कर रही हैं। कई बार सलमान खान ने उनकी इस वजह से क्लास भी लगाई है। अब देखना होगा कि सलमान किसे गेम से आउट करते हैं।

 मुंबई (छत्तीसगढ़ दर्पण)।एक्टर और मॉडल सिद्धांत वीर सूर्यवंशी का निधन हो गया है। सिद्धांत 'कसौटी जिंदगी की' जैसे पॉपुलर टीवी सीरियल में काम करने के लिए जाने जाते हैं। जानकारी के अनुसार, शुक्रवार को जिम में वर्कआउट करते वक्त दिल का दौरा पड़ने की वजह से सिद्धांत की डेथ हुई है। एक्टर ने हाल ही में अपना नाम आनंद सूर्यवंशी से बदलकर सिद्धांत वीर सूर्यवंशी किया था। अभिनेता महज 46 साल के थे और इंडस्ट्री में अच्छा काम कर रहे थे। सिद्धांत वीर सूर्यवंशी का यूं अचानक जाना टीवी जगत के लिए हैरान कर देने वाली खबर है। यह लंबे समय से इस इंडस्ट्री से जुड़े हुए थे और कई कलाकारों के साथ उनका संबंध अच्छा था।  

हार्ट अटैक से हुआ निधन
जानकारी के मुताबिक, सिद्धांत जब सुबह वर्कआउट कर रहे थे तभी अचानक उन्हें हार्ट अटैक आया था, जिसके बाद अभिनेता को अस्पताल ले जाया गया। यहां पर डॉक्टरों की एक टीम ने सिद्धांत का करीबन 45 मिनट तक इलाज किया और उन्हें बचाने की कोशिश की गई। लेकिन डॉक्टर्स उन्हें बचाने में नाकामयाब रहे। इसके बाद उन्हें मृत घोषित कर दिया गया। बता दें कि 15 दिसंबर को अपना 47 वां जन्मदिन मनाने वाले थे।

जय भानुशाली ने किया पोस्ट
सिद्धांत वीर सूर्यवंशी के निधन की जानकारी जय भानुशाली ने एक सोशल मीडिया पर एक पोस्ट शेयर कर दी है। अभिनेता ने अपने दोस्त को याद करते हुए एक भावुक पोस्ट किया। जय भानुशाली ने सिद्धांत की तस्वीर अपनी इंस्टा स्टोरी पर लगाते हुए लिखा, 'भाई, तुम बहुत जल्दी चले गए।'

इन सीरियल्स में किया काम
सिद्धांत वीर सूर्यवंशी टीवी के पॉपुलर अभिनेता थे लेकिन उन्होंने अपने करयिर की शुरुआत मॉडलिंग से की थी। मॉडलिंग में अच्छा खासा काम करने के बाद उन्होंने टीवी में कदम रखा। उनका डेब्यू टीवी सीरियल 'कुसुम' था। इस बाद सिद्धांत कई पॉपुलर टीवी सीरियल्स में नजर आए, जिसमें 'कसौटी जिंदगी की', 'कृष्णा अर्जुन', 'क्या दिल में है' जैसे सीरियल्स में नजर आए हैं।

चर्चा में रह चुकी है पर्सनल लाइफ
सिद्धांत वीर सूर्यवंशी अपने काम से ज्यादा निजी जिंदगी की वजह से काफी चर्चा में रहे हैं। अभिनेता की दो शादियां हुईं। उनकी पहली शादी इरा नाम की लड़की से हुई। हालांकि, दोनों का रिश्ते साल 2015 में टूट गया। इसके बाद सिद्धांत ने अलीसिया नाम की लड़की का हाथ थामा। सिद्धांत को पहली शादी की एक बेटी थी और दूसरी शादी से उन्हें एक बेटा हुआ। वह अपने दोनों बच्चों की देखभाल अलीसिया के साथ करते थे।

 अजवाइन का इस्तेमाल सर्दी के दिनों में अधिक होता है क्योंकि इसकी तासीर गर्म होती है, और इसे खाने से शरीर में गरमाहट बनी रहती है. पेट के लिए अजवाइन बहुत कारगर मानी जाती है. सब्जियों के कई भरवे में भी अजवाइ को मिलाया जाता है. अजवाइन में फाइबर, मिनरल्स, विटामिन और एंटीऑक्सीडेंट जैसे कई पोषक तत्व मौजूद होते हैं. जिसके सेवन से शरीर कई बीमारियों से महफूज रखता है. नियमित रूप से अगर इसका सेवन करें तो पेट दर्द, एसिडिटी, कब्ज जैसी कई समस्याओं से लाभ मिलेगा. तो आज जानेंगे अजवाइन के फायदों के बारे में. आइए बताएं कैसे करें इसका सेवन.

ऐसे करें अजवाइन का सेवन 

1. हर रोज नियमित रूप से अगर आप अजवाइन का पानी पीते हैं तो दिल से जुड़ी बीमारियों से बचे रह सकते हैं. अजवाइन हार्ट को हेल्दी रखता है और सही तरीके से फंक्शन करने में मदद करता है. डेली रात को थोड़ी सी अजवाइन पानी में भिगोकर रख दें और सुबह इस पानी को खाली पेट पी लें.  

2. सर्दियों में अजवाइन का पानी पीने से अस्थमा से लेकर सर्दी-जुकाम और कफ जैसी समस्याओं से भी निजात मिलता है. सर्दियों में खांसी, सर्दी-जुकाम की दिक्कत अधिक बढ़ जाती है. इसके लिए आप सुबह पानी में अजवाइन, अदरक, काली मिर्च, लौंग और तुलसी डालकर उबालें. फिर इसे छानकर पी लें. इससे बहुत फायदा मिलता है.

3. अजवाइन का पानी पीने से डायबिटीज को भी कंट्रोल में रखा जा सकता है. अजवाइन का पानी हफ्ते में दो से तीन बार पीने से डायबिटीज होने की संभावनाओं को भी कम किया जा सकता है. साथ ही गैस जैसी दिक्कतों में भी आराम मिलती है.  

4. अधिकतर लोगों को खाना खाने के तुरंत बाद एसिडिटी की समस्या होती है. ऐसे में आप एक गिलास गरम पानी में एक चम्मच जीरा और अजवाइन मिलाकर कुछ देर उबालकर, फिर इसे छानकर पी लें. इससे एसिडिटी की समस्या जल्द दूर होगी.   

5. अगर आपको कब्ज की समस्या रहती है, सुबह पेट ठीक तरह से साफ नहीं होता तो अजवाइन इसमें बेहद फायदेमंद साबित हो सकती है. कब्ज की समस्या में अजवाइन के सेवन से बहुत आराम मिलता है. रात को सोने से पहले एक गिलास गर्म पानी के साथ अजवाइन खा लें. इससे कब्ज की समस्या दूर होती है.

 इसमें पल्प 25 प्रतिशत व शक्कर होती है इसमें कलर एसेंस व परिरक्षक मिलाया जाता है। इसमें प्राकृतिक रंग और सोडियम वेंजोएट मिलाया जाता है और जिस स्क्वैश में रंग मिलाया जाता हैं, यदि प्राकृतिक रंग वाले स्क्वैश में सोडियम वेंजोएट मिलाया तो वह रंग थोडा देता है। आज बनाते है ग्रेप स्क्वैश:

सामग्री- 1 ली. अंगूर का रस, 2 किलो. शक्कर, 1 ली. पानी, 25 ग्रा. साइट्रिक एसिड, 10 मिली. टोनोविन एसेंस, 2.8ग्रा. सोडियम बेंजोएट,

विधि- शक्कर व पानी एक उबाल लें। साइट्रिक एसिड डालें। एक मिनट उबाल कर छानेें। ठण्डा करें। आरेंज जूस, कलर, एसेंस डालें। एक चम्मच पानी के. एम. एस घोल कर डालें। साफ सूखी बोतलों में भरकर सील करें।

नोट- नींबू या संतरे का रस निकालकर तुरंत ही आधा मात्रा के.एम.एस. या 2 चम्मच बड़े चम्मच पिसी शक्कर मिलाकर फ्रीज में रखें। अन्यथा रस ऑक्सीडेसन के कारण कडुवा हो जायेगा। रस निकालने के बाद जल्द से जल्द उपयोग कर लें।

 मुंबई (छत्तीसगढ़ दर्पण)। क्विज रियलिटी शो 'कौन बनेगा करोड़पति 14' शुरुआत से ही चर्चा में बना हुआ है। दरअसल, शो के होस्ट और एक्टर अमिताभ बच्चन अक्सर अपने निजी जीवन से जुड़े कुछ ऐसे खुलासे करते हैं, जिनसे शो बड़ा रोचक बन जाता है। साथ ही शो में आने वाले कंटेस्टेंट्स भी एक्टर से कुछ ऐसे मजेदार सवाल करते हैं, जिनका जवाब भी बेहद मजेदार होता है। हाल ही में, उन्होंने अपनी पत्नी व दिग्गज एक्ट्रेस जया बच्चन के बारे में कुछ ऐसा कहा, जो अब सुर्खियों में बना हुआ है।

दरअसल, इस बार शो में हॉटसीट पर बैठे थे 37 वर्षीय भूपेंद चौधरी। भूपेंद्र गुजरात के रहने वाले हैं, जो एनएम सदगुरु वॉटर एंड डेवलेपमेंट फाउंडेशन में प्रोग्राम एग्जीक्यूटिव हैं। उन्होंने हॉटसीट पर बैठने की खुशी जाहिर कर खेल शुरू किया।

वालों-जवाबों के दौर के बीच, कंटेस्टेंट भूपेंद्र ने होस्ट अमिताभ बच्चन से सवाल पूछा कि क्या होता है जब जया जी आपको कॉल करती हैं और आप अटेंड नहीं कर पाते या फिर उनकी 3-4 मिस्डकॉल्स पड़ी दिखाई देती हैं। इस सवाल का बड़ी ईमानदारी से जवाब देते हुए बिग बी ने कहा, ''मुझे ऐसा लगता है कि सभी पुरुष बिरादिरी मेरी इस स्थिति से सहमत होंगे। उधर से फोन आए और अगर वो मिस्ड कॉल हो जाए तो समझिए आप गए। ऐसा तभी होता है जब उनको नहीं पता होता है कि मैं काम में व्यस्त हूं।''

अपनी बात को पूरी करते हुए बिग बी ने आगे बताया, ''लेकिन जया जी के मुताबिक, जब भी उनका कॉल आए, मुझे मौजूद रहना ही है। तो मैंने एक तरीका सोचा। मैंने अपने सेक्रेटरी को बोला कि जब उनका कॉल आए, तो उन्हें मेरे बारे में बता दें, लेकिन जब ऐसा हुआ तो बात दूसरे ही लेवल पर पहुंच गई। उन्होंने (जया) मुझसे कहा कि तो अब आपसे बात करने के लिए, मुझे आपके सेक्रेटरी के पास जाना होगा?''

 इसमें पल्प 25 प्रतिशत व शक्कर होती है इसमें कलर एसेंस व परिरक्षक मिलाया जाता है। इसमें प्राकृतिक रंग और सोडियम वेंजोएट मिलाया जाता है और जिस स्क्वैश में रंग मिलाया जाता हैं, यदि प्राकृतिक रंग वाले स्क्वैश में सोडियम वेंजोएट

मिलाया तो वह रंग थोडा देता है। आज बनाते है आरेंज स्क्वैश:

सामग्री- 1 ली. आरेंज जूस, 2 किलो. शक्कर, 1 ली. पानी, 25 ग्रा. साइट्रिक एसिड, 5मिली. आरेंज रेड कलर, 10 मिली.

आरेंज, 2.8 ग्रा. के.एम.एस.

विधि- शक्कर व पानी एक उबाल लें। साइट्रिक एसिड डालें। एक मिनट उबाल कर छानेें। ठण्डा करें। आरेंज जूस, कलर, एसेंस डालें। एक चम्मच पानी के. एम. एस घोल कर डालें। साफ सूखी बोतलों में भरकर सील करें।

नोट- नींबू या संतरे का रस निकालकर तुरंत ही आधा मात्रा के.एम.एस. या 2 चम्मच बड़े चम्मच पिसी शक्कर मिलाकर फ्रीज में रखें। अन्यथा रस ऑक्सीडेसन के कारण कडुवा हो जायेगा। रस निकालने के बाद जल्द से जल्द उपयोग कर लें।